برخي از افراد زير بغلشان زياد عرق مي کند. علاوه بر بوي بدي که از خود منتشر مي کند با پوشيدن لباس رنگي نيز مشکل پيدا مي کند زيرا تعريق باعث وجود لکه بر روي لباس يا مانتو مي شود. در اينجا راهکارهايي را براي شما در نظر گرفته ايم.
استفاده از مام هاي موضعي ضد عرق
تشخيص مشکل عرق زير بغل
قبل از رفتن به خريد دئودورانت بايد ببينيد دقيقا مشکل شما چيست. براي برخي افراد، بزرگترين مشکل بوي عرق بدن است، در حالي که براي ديگران بزرگترين مشکل لکه هاي عرق است.
اگر با بوي بدن و لکه هاي عرق مبارزه مي کنيد، بايد از روشي استفاده کنيد که به طور جداگانه به اين مشکلات رسيدگي کند. دئودورانت مانع از عرق زير بغل نمي شود، اما بوي آن را مي پوشاند.
نميتوانيد بدون کمک پزشک مانع از عرق کردن شديد بدن شويد. اگر بدن شما از دفع نمک و سموم را از طريق پوست انجام ندهد شما ميميريد.
چگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
محصول مناسب براي مشکل عرق زير بغل خريداري کنيد
بسته به مشکلتان ممکن است به دئودورانت تجاري، ضد عرق ها يا يک محصول ترکيبي نياز داشته باشيد يا ممکن است لازم باشد با پزشک خود در مورد محصولات قوي تر ضد عرق صحبت کنيد.
اگر با بوي بدنتان مشکل داريد بايد از دئودورانت ملايم استفاده کنيد و ساير روش هاي بهداشتي مناسب را امتحان کنيد.
اگر با لکه هاي عرق مشکل داريد، اکثر ضد عرق هاي تجاري که از هگزا هيدرات کلريد آلومينيوم استفاده مي کنند و براي کنترل مقدار عرق زير بغل توليد مي شوند، موثر هستند.
چگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
ساخت دئودورانت طبيعي براي عرق زير بغل
مي توانيد دئودورانت طبيعي براي کنترل عرق توليد شده در زير بغل بسازيد.
مقدار مساوي جوش شيرين و آب را مخلوط کنيد تا يک خمير کنترل کننده عرق ايجاد کنيد، سپس بگذاريد 20 تا 30 دقيقه بماند. مخلوط را با آب بشوييد.
سعي کنيد از سرکه سيب يا سرکه هاي ديگر براي خنثي کردن باکتري هاي طبيعي زير بغل استفاده کنيد. اين ماده باعث خشکي پوست مي شود و زيربغل را خشک نگه ميدارد.
مخلوطي از آب ليمو و رب گوجه فرنگي را قبل از خواب زير بغل بگذاريد و 15 دقيقه بماند.
خميري از برگ هاي گردو و اوکاليپتوس تهيه کنيد.
چگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
محصولات رفع عرق زير بغل را به درستي استفاده کنيد
به طور کلي، اگر با عرق زير بغل مبارزه مي کنيد، بايد قبل و بعد از خواب از دئودورانت استفاده کنيد؛ اولين کار پس از بيدار شدن و پس از حمام. هميشه دست هاي خود را با آب پاک و صابون بشوييد، خشک کنيد، سپس يک لايه نازک از دئودورانت يا ضد عرق را زير بغل خشک بماليد.
برخي از افراد قبل از خروج از منزل، و يا قبل از لباس پوشيدن دئودورانت، اعمال مي کنند. اگر زيرپوشهاي شما در حال حاضر عرق دارند، کاري براي کنترل بو و عرق نمي توانيد انجام دهيد. ابتدا بايد زير بغلتان را تميز کنيد.
اگر در حال حاضر عرق داريد، محصول را بر روي عرق مصرف نکنيد زيرا باعث کنترل بو نمي شود. در عوض، بايد با استفاده از صابون و آب زير بغل را بشوييد و سعي کنيد خود را خنک نگه داريد. سپس محصول تازه را زير بغل بماليد.
ّچگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
کاهش عرق زير بغل
براي کاهش عرق زير بغل به طور منظم دوش بگيريد
کنترل عرق زير بغل علاوه بر محصولات و داروها نياز به رعايت بهداشت دارد. بدن خود را تميز و خشک نگه داريد تا عرق زير بغل را کنترل کنيد. سعي کنيد به طور مرتب حمام کنيد.
در طول تابستان، اگر در منطقه مرطوب زندگي مي کنيد، زمان کمي بين دوش گرم و لباس پوشيدن بگذاريد. بگذاريد کاملا خشک شويد و بدن خنک شود سپس لباس بپوشيد.
چگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
براي کاهش عرق زير بغل، بعد از استفاده از پيراهن آن را بشوييد
اگر عرق کرده ايد حتما لباس خود را بشوييد. بوي زير بغل ناشي از عرق نيست. اين بو ناشي از باکتري هايي است که از عرق خشک شده باقي مانده اند و بوي ناخوشايند ايجاد مي کنند.
اگر لباس ها را نشوييد، باکتري هاي ناشي از عرق با گذشت زمان رشد مي کنند و بوي بدتري ايجاد مي شود. لباس ها را مرتبا عوض کنيد و آنها را تميز نگه داريد.
اگر خيلي عرق مي کنيد، لباس خود را بيشتر عوض کنيد، حتي اگر در وسط روز باشد. اگر مي دانيد ممکن است سر کار عرق کنيد، يک لباس در کيف خود داشته باشيد و در صورت وم آن را عوض کنيد.
چگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
براي کاهش عرق زير بغل، لباس زير را بپوشيد
تي شرت هاي سفيد تميز عرق زيادي جذب مي کنند. بنابراين سعي کنيد لباس زير بپوشيد.
لباس زير را نيز به طور مرتب بشوييد.
چگونه عرق زير بغل را از بين ببريم
براي کاهش عرق زير بغل، موهاي زير بغل را بزنيد
اگر خيلي عرق مي کنيد، موهاي زير بغل را اصلاح کنيد. اصلاح موهاي زير بغل، باعث خنک شدن منافذ پوست نمي شود و يا عرق کمتري توليد نمي کند، اين کار مانع از جمع شدن عرق زير بغل مي شود.
مهم اين است که بدانيد موهاي بدن، از جمله موهاي زير بغل و حتي موهاي صورت، در هواي گرم باعث جمع شدن عرق و ترشح عرق مي شود. اصلاح موهاي بدن باعث کاهش عرق مي شود اما باعث افزايش عرق کردن مي شود.
درباره این سایت